2026暑_移地生活_盛岡&青森慢漫遊

​Day 3 文學與藝術巡禮：走進宮澤賢治的童話世界

​📍 漫步材木町 ｜ 午后的文學尋寶記

​13：30 週末此時，材木町相當寧靜，整條街瀰漫著濃厚的藝術氣息。走在寬闊的街道上，身心整個放鬆了下來。

​除了享受這份靜謐，沿著街道，還有尋找與宮澤賢治相關的「6個寶物」😁。

後來市集開始，人多了，就沒再拍囉😅

​📍 光原社 _沉浸工藝的靜謐中庭

中庭充滿古典而雅緻的工藝感，氛圍靜謐。

​📍 材木町老街 

巧遇週末市集，氣氛活潑卻不擁擠，散發著自在的節奏。你可以優雅地悠悠漫步，或隨意找個角落坐下歇息，享受不被打擾的街頭愜意。

​

回程時，經過北上川，到旭橋上吹吹風……

遠眺『開運橋』🏃

經過一所小學的遊街活動：

回到住所，

到中庭小院休憩片刻，

涼風徐徐吹來，

舒服。

​🍳 旅人的餐桌

​旅行多日，若餐餐外食，心裡總有一種不踏實感。因此，「能簡單料理」一直是我安排行程時的重要元素。

​「將採購來的在地食材，變身成美味營養的餐點。」

​瞧…

就是撫慰旅人身心最好的儀式感。

2025暑_藝憩漫遊北京&敦煌Day 11

20250712（六）

漫走於敦煌市區，

逛商場、飲食，

紀錄此趟西北旅行的飲食。

1.棗糕

滿滿的紅棗香氣，不甜膩。

於敦煌市區

2.饢與饃

很乾、有點硬的餅，上面灑滿白芝麻，有的會放南瓜子，讓人覺得該『蒸一蒸或烤熱乎乎再食用』之感。不過，當地人每天幾乎要來一塊饢的這食物，他們是泡著或沾著熱粥、穀物漿來吃的。這款糧食蠻方便的，也耐放，健行適合攜帶。

於藝術館宿舍早餐+雅丹露營早餐

3.紅棗粥

朋友說白米粥或小米粥，粥內可加紅棗或白木耳，吃熱粥是日常。西北地方氣候熱且乾燥，吃熱粥或喝溫開水，暖暖胃。

在宿舍，我們還看到當地人會備著醋薑。將洗淨風乾之後，放點鹽和白醋或黑醋醃漬著當配菜，這倒有像我們做的醋薑。

4. 涼粉、冰粉

水果切小丁，如：西瓜、哈密瓜、火龍果、…，添加果乾，如：葡萄乾、青堤…，還可添小紅豆、大塊愛玉、小Q圓，很有層次與豐富的一道甜品，色調美麗。

by 北京大排檔、鳴沙山下

一

5.羊肉炒搓魚：

搓魚，是因為把麵體搓成短細的小條 ，貌似大隻的吻魚，故稱搓魚。

馬鈴薯簽添加入炒。

by敦煌夜市

6.大盤雞

雞肉 馬鈴薯先炒香

紅蘿蔔 馬鈴薯 薑片先煸乾

洋蔥不要煮太爛，吃起來多汁有口感

最後用喜歡的醬來醬燒 保留些湯汁，可拌飯，相當開胃。

（有點像三杯雞的製程）

  by 陽關附近的餐館（王師傅介紹）

7. 椰漿咖啡 於敦煌

8. 碧螺春啤酒 於敦煌

9. 李廣杏：

當地特產，產季六月底七月初，香甜多汁，但不宜多食，躁。 

於敦煌

10. 哈密瓜與西瓜 便宜 多汁 皮薄

       於敦煌

11. 孜然風味 瀰漫在很多食物之中

將孜然風味帶回來。回味一整年😁

台灣也不難買到啦😅

12.茄辣西：

茄子，細條狀 

青椒，切絲

番茄，煮成糊狀

此湯品可以沾乾糧（饢、餅）食用

晚上剛好鳴沙山有音樂會，我們搭了3號公車前往敦煌藝術園區，回住宿處再梳理一番。

21：20太陽才下山，我們悠哉的往鳴沙山前行。

走，鳴沙山看夕陽與星光音樂會！

買一張門票（110人民幣）可三次入場。

坐在沙丘上，

看夕陽、聽著音樂跟著唱和，很過癮。

往鳴沙山的途中，天空出現的彩虹。

無人機在天空……跳舞

排列出經典的畫面。

很奇妙的經驗：

爬上沙丘

在沙漠之中

享受音樂

旁邊不時有古人、飛天、男飛天走過去……

23：00，

曲終人散

很捨不得的 悠悠地離開這片大沙漠。

2025暑_藝憩漫遊北京&敦煌Day 8

20250709

又是一場因緣際會，今天安排到雅丹賞地質、觀風蝕地貌，然後，夜晚在這片沙漠…露營。

敦煌雅丹國家地質公園，距離敦煌約160公里，是一種典型的風蝕地貌。有人稱之魔鬼城，不過，師父說那景貌，是神曾經到訪的地方，可不是荒郊野外喔。

沙漠中的野果

沙漠中 筆直的公路

21：15雅丹的夕陽

舉杯邀明月。  今兒是滿月。

久違了，露營…

雅丹，這詞是什麼意思呢？著實令人好奇。

根據維基查找，意為：有陡壁的小山包，至於形成緣由就請各看官自行理解。

那…如何抵達這片神秘的地景呢？可包車、搭景交車，或是自駕皆可。

七月的今天，太陽大約21：10下山。這幾天來到西北，發現白天挺長的，可是夜 很快就深了。

雅丹的夜空

2025暑_藝憩漫遊北京&敦煌Day 12-13

清晨6：10出發，到鳴沙山看日出吧！

陰天😬

沒關係，趁清晨遊客沒那麼多，

跟風一下，來個旅拍😁

前行 走到月牙泉

心心念念的地方

走在這片沙漠，彷彿回到歷史迴廊。

滑沙道，小孩很愛吧😁

🍀🍀🍀🍀🍀

雷音寺

為古絲綢之路的重鎮，位於鳴沙山下。傍晚搭機前，到寺裡抄經文：心經，清明心思，梳理思緒。

寫完這篇心經，為這趟旅行 畫上句點。我們便打車前往敦煌機場，準備回家囉。

駝駝樂，咱們回台灣囉💕

21：20的班機，從敦煌出發，

晚上12：10抵北京，機場過夜，

早晨搭08：30班機回台。

後記

旅行，將行前的想像 逐一解鎖

旅行中，與人的交流 都是機緣，大多是良善、溫暖的，是讓妳會心一笑的美好記憶，

泰媽與來印師父為這趟旅行增添許多良善因緣，也豐富旅行經驗。雖是到一個陌生的城市，但是，彷彿是來見老朋友的心情。

後會有期🍀💖🤗