2023暑_漫遊Kawaguchiko & Tokyo

2023暑_漫遊Fuji & Tokyo 13

Day1

こんにちは河口湖

『每一年，走訪一個不曾去的城市，慢漫遊，移地生活、梳理心緒、獨處。』

50歲那一年開始，用旅行的方式、磨練膽識、享受學習，也在生命中注入挑戰的元素。

2023行程，一開始就很『難產』。

可能兩年疫情之下，有點鈍了😅，一時之間找不到旅行的fu 。

終於來到學期末，突發來個『確診』😬😐😷。

感恩平日自己健康狀態不錯，也不定時健行鍛鍊；感謝同事們的協助；重要的是家人悉心關照，除了兩天發燒發熱、肌肉痠痛、咳嗽，接下來，一切平順。

20230702，早上10：40班機，我們很順利的抵達松山機場。

謝謝Chad, Yoyo陪伴前往機場。

突然…發現松山機場沒有Jetstar櫃檯 😬。諮詢之後，原來在台灣的Jetstar委由虎航處理，要到桃園機場登機。經過一番波折釐清，在奔往桃園機場時才發現…

這松山市…😭 不是…台北松山 機場

在高速公路上，我們需要決定：move on or go home 

當下，兒子們一致覺得…當然重訂機票啊，都規劃出門了。

欸…這一項魄力 媽媽我還真遜了😅

可能還在糾結機票錢吧🤣

很順利的，訂到13：00，準備搭上國泰航空。

（國泰機票）

空蕩的候機室，躺在舒適躺椅寫下紀錄吧…

🍀🍀🍀🍀🍀

桃園機場飛往成田機場，約2小時40分。

入境之後，依民宿主人建議找高速巴士帶我們到河口湖。

很遺憾的是，在新宿我們發現開往河口湖的大巴已沒有位置，我們得轉搭電車。幸運的是，我們在遊客中心，遇到會中文的熱心客服員，以及在買電車票時，有幾位善良的年輕人為我們解決機器購票的窘境。

真的感恩🍀

♥️🍀🍄

搭富士急行末班車到河口湖，已經12：10了😬😁😅☺️

滿月高掛，天空晴朗無雲，

跨過河口湖站的屋頂，

看到富士山四平八穩的矗在遠方。

街道寂靜，行李廂哐啷哐啷響，挺拍謝的😅

心想，獨旅自有迷人之處，

不過，

偶爾 旅程上有個旅伴，

在關鍵時刻可關照與討論，

也挺好。

日日日文

すみません

ありがとう

Kawaguchiko-eki

お待ちくださいOmachikudasai

很有時間壓力耶…別叫我肌力鍛鍊啦…

誠如標題，一個月之前的我，還在莫名的抗拒，抗拒『撥時間學習肌力訓練』。那時候的我，其實已經有肌力不如往昔的跡象，例如：身體容易疲累、肌肉痠痛，往日勇壯的我，過去半年來變得手無縛雞之力似的，動輒筋骨需要『好好休息』，但是，當親愛的家人建議我需要練肌力，可愛的兒子努力的說服之下，更是令我抗拒…我不會練、也沒有時間、動作也做不好，更不知道怎麼練😭😭😭。

我只能說…一切仰賴天時 地利 人和：

適逢今年寒假沒有太多的課務、今年寒假感覺特別長、受夠半年的肌肉疼痛、還有很有愛的家人們的耐心，重點是…我覺醒了😁。

首先，外出時Chad刻意播放健身相關的視頻，幫媽媽的健身知識建構一下。所謂『知識就是力量』在我身上是很能體現的😅，一週下來，我被說服了。

我是個『學動作』略笨拙的份子，因此，閒暇看視頻學習一些動作與知識是需要的。我大概…在開學前看了一週的視頻。

Chad：妳要把『健身』當作是一種學習，就像妳去學大提琴、學鋼琴一樣，是要花時間學的。

…哇勒，我以為我應該：站在啞鈴之前就應該知道如何推舉、看到彈力繩就知道如何拉伸…

就因為我沒那麼『自然就會』，因此深感排斥…

再來，是兒子準備鍛鍊的工具…啞鈴，一份受益無窮的禮物，難以抗拒。

做紀錄，讓鍛鍊歷程可視化是很重要的，還有個功能，就是可以有效率的規劃，不會讓妳站在器材前，還要思考做什麼、做幾下…選擇是耗時又耗能的。

持續三週，

現在我很願意每天做個10-20分鐘的鍛鍊：

深蹲練臀腿；

彈力帶、啞鈴的划船，練背肌；

啞鈴肩推，鍛鍊肩部肌肉；

目前就先會這三式，

再加上瑜珈、健行，

健康好人生。

平日剛好有Vito, Joey 可以幫忙看動作，

真是感恩…

怕麻煩的我，現在也可以很自在的隨心所欲的更換啞鈴重量。

後記：

鍛鍊三週下來，半年來易疲累的身子已沒有出現（課務依舊繁多喔），另外，彎腰洗髮已經沒有障礙，已經可以洗髮之後，來個潤髮兼護髮。肌力鍛鍊有發揮效能♥️

Keep going.

很有愛的點心…鼠麴草粿

鼠麴草粿的主角…意外的被我尋覓到一叢，今天就尋老媽的古法來做一份粿吧，聊表對父親的思念。

步驟一、圓糯米兩杯，泡水備用。

步驟二、先找到一份新鮮的鼠麴草，洗淨，吸乾水分。加80ml水並使用調理機打成泥，然後加紅糖熬煮至有香氣。

步驟三、將步驟二連同瀝乾的糯米放入生機調理機打成米漿。然後入紗布袋壓實，將水擠出，成可以搓揉的麵糰。

做3-4個粿粹混入麵糰揉均勻，讓粿吃起來更Q彈。

步驟四、準備植物油（橄欖油）避免操作時沾黏。蒸籠鋪上香蕉葉或烘焙紙，備用。

將麵糰分成數份，壓模或揉成球體皆宜。

步驟五、將粿放入電鍋上的蒸籠，外鍋1.5杯水蒸熟。

放涼，慢慢享用…

一直相信在我心裡的您…不曾遠離

每年清明節前一個月，會很自然的開始尋覓鼠麴草的蹤跡。緣起於…

那一年，您二老來宜蘭幫忙照顧三個小搗蛋，後來回高雄前，您們說：『你們宜蘭的鼠麴草是黃花，在田埂旁就很多，而且清明節就可以找到了。我們蒐集很多囉，把它磨成粉留著慢慢用。』我問：『鼠麴草長怎樣啊？』您很認真的描述，當時，我沒有認真的想像那個花的畫面，忙碌的我，當下就記在心底。沒想到…在您匆匆離世之後，竟成了每年追念您的一種儀式感：尋覓鼠麴草、跟家人分享這段小故事、做鼠麴草粿、思念您。

過年後一個月了，今天是連假的四分之二，想去郊外走走，就在車子的前面，一叢肥壯的鼠麴草映入眼簾…

當下，有種您在我身邊的感覺：『看到了吧，這就是了。』

回到家，突然想起您的忌日應該是近幾日了。果不其然，是農曆2月10日，剛好是國曆3月1日，連假結束後的第一天上課日。心想…好險，差點兒就錯過😅。

瞧著手邊製作中的鼠麴草粿，心想：『這是女兒思念您的方式啊，您 不曾遠離。』

老爸，想您了…

疼我的您...

2016/03/20(日)
第三天，08:00及16:00拜飯、梳洗，我會為老爸誦經，心經與大悲咒，祈願老爸一路好走。
今天，突然好想坐在靈前，好好仰望老爸慈愛的容顏，
想著老爸的一生，
念著老爸對女兒的疼愛，
憶起昔日孩提時代相處不多但很珍貴的畫面：
老爸教我唱歌，玩著留聲機，
老爸騎著摩托車帶我去發帖子，新屋入厝邀請朋友來吃飯，得意開心。
一起去西子灣看海，
一起去動物園，把我舉高高的，
陪老爸去三民公園打籃球，那身影我還記得。
結婚後，
每當自己回娘家，老爸總會去車站等我，幫我揹行李。
最後一次，是今年二月份，那天我21:30到捷運站，二老來陪我走回家。
87年底，那次被迫離開台中，倉皇逃出婆家奔往新竹。那一晚，很長...
抱著剛出生的育，帶著才一歲的尉，搭著計程車，我知道在不遠處的新竹有人在等我...是老爸和宏杰出現在深夜裡。我知道老爸很焦急，但他表現很淡定。
老爸，我好想您...
還來不及回報您對女兒的疼愛，
就離開了
女兒真的很不捨

我們的最後一面呢？

老爸，等等我...

105年3月18日，早晨07:05的電話鈴聲，有種極端不祥之感。
"鈴啊，趕快回來啦，妳爸去了啦..."
媽媽無助的聲音，聽入心底如刀割。
我，沒有自己想像的堅強與冷靜，
失控的哭泣、流淚、打轉，心裡卻不務實際的想著：
"媽媽會不會誤判了，哪那麼快知道走了？"
我萬般不想相信這是事實。
老爸一定在跟我們開玩笑。
儘管思緒紊亂，
手裡來回整理行李的手不斷移動。
一切很詭異：
昨晚輾轉難眠，沒睡好、
今早06:00起床沐浴，準備撥電話給老爸，也準備去買黑鞋、
...
修毅說陪我南下...
一路上，
還是無法理解"是怎麼發生的？"
13:00抵達高醫B1萬安，
掀開被子，
老爸的容貌出現在我眼前，
"是真的..."
沒有大哭，
我很認真的端詳老爸的儀容，
我很清楚  不容許自己再錯過了。
老爸額頭左邊有個傷口，
應該是上廁所時跌倒撞到門邊。
雙手握拳在胸膛，
硬梆梆。

早上叔叔姑姑們在第一時間都來幫忙，
也為老爸祝唸。
老爸開始返黑了，
該進冰庫保存。

豎靈時，還得先回家引魂到牌位。
看到老爸的血還留在廁所門口。
好難過...
想像一早老媽發現老爸，
他老人家綣縮在這個位置的模樣。

心 如 刀 割， 好不捨...

晚上，
整理了老爸的被子，沾了一點血，
就此打包。
老爸的黑毛帽、黑毛襪、長抱枕我要帶在身邊，
今年冬天老爸總會穿襪戴帽睡覺。
那模樣，在我腦海。

原本說好的半年，
怎就縮為兩個月？
週四原想奔回家，使我對老爸病情太樂觀，以為週五忙好再回家，應該ok。
剛剛看了日誌，赫然發現，真的只有兩個月...從1/18日誌開始。

我 錯過 錯估  誤判了什麼嗎？
來不及吃的陶板屋，
還沒開始做的孝親飯，
永遠都不嫌多的陪伴，
計畫請一週的假，陪老人家四處走走，租個車，自由行，老爸會喜歡。
說好的半年，
讓我以為 所有的計畫 應該在掌控之中。

我太輕忽了，
著實真的是不孝啊~
老爸，
等不及女兒了...

想到兒子，會笑喔

Chad寒假一放假就回家，
大一的他，成績還不賴，平均80幾。
大一的他，說"我喜歡事情自己來。
大一的他，一回到家，琴聲不斷。
大一的他，回到家，家裡好熱鬧，聽他分享學校、同學、系學會、教授...有說不完的分享與想法。笑聲不斷。
大一的他，說話會刺激弟弟。成熟的育，竟也開始思考大哥的意見。"好好思考，籃球這興趣可以讓你當飯吃嗎?"
大一的他，在家裡，晚歸的我總有宵夜點心可以解饞，幸福滿分。
大一的他，會拿著相機，幫我們拍生活小照，留紀錄。
大一的他，很想學開車，巴比當他幾天教練，央媽咪陪，到現在一次都沒能跟，真是的。
大一的他，對公共事務願意投入、協助，更有企圖想領導。
大一的他，跟同學、學長姐交流頻繁，也會自我推薦與展現優勢，準備自己的人生。
大一的他，在家喜歡嚇媽媽，會一直逗大家開心。
開學了，昨天中午聚餐後他回臺南，
家裡安靜許多，
東西沒有零散狀況，
但是
我還是喜歡兒子能在家的好時光，
想著兒子的貼心用心與纖細的心思，
我很珍惜~
夜裡，想到 就會笑~